Wir forschen seit mittlerweile fast 10 Jahren nach den wichtigsten Schlüsseln, um gesund zu werden und gesund zu bleiben. Zu den meisten unserer Erkenntnisse haben wir bereits Interviews geführt oder gebloggt. Einen wichtigen Schlüssel hatten wir bislang allerdings nicht auf dem Schirm: die Atmung.

Wusstest Du, dass die meisten Menschen zu viel Sauerstoff einatmen? Und dass unsere Organe deswegen paradoxerweise nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden können? Wenn wir unsere Sauerstoffaufnahme wieder auf ein gesundes Maß reduzieren – so wie es vor einigen Jahrzehnten noch normal war – können viele unserer aktuellen gesundheitlichen Probleme gelindert oder gar beseitigt werden: Krankheiten wie Asthma oder Bluthochdruck können verschwinden, unser Geist wird klarer, wir haben mehr Energie, unsere Haut wird besser, unser Immunsystem wird stärker und vieles mehr. Weil die Sauerstoffversorgung endlich wieder so funktionieren kann, wie es vorgesehen ist.

Der „Erfinder“ dieser Erkenntnis war der russische Arzt Buteyko, der sich damit selbst von einer bedrohlichen Form des Bluthochdrucks geheilt hat – und danach unzählige seiner Patienten von den verschiedensten Krankheiten.

Für ein erstes tiefes Eintauchen in das Thema haben wir ein erkenntnisreiches Interview mit dem leidenschaftlichen Buteyko-Experten Volker Schmitz geführt, der mit seinen Klienten ebenfalls bereits viele wunderbare, gesundheitliche Erfolge erleben durfte. Volker erklärt im Interview nicht nur das Warum und das Wie – er macht in den letzten 15 Minuten auch deutlich, warum es so wichtig ist, dass wir uns nicht nur um unserer selbst willen mit dem Thema beschäftigen – sondern auch unseren Kindern zuliebe! Denn eine falsche Atmung kann nicht nur krank machen, sondern auch die körperliche Entwicklung negativ beeinträchtigen.

Freue Dich auf einen schlüssigen Gesundheitsschlüssel, ohne den der Gesundheitsschlüsselbund nicht vollständig ist. Vorhang auf für unser neustes Interview – mit etwas Überlänge 😉

Mein Name ist Volker Schmitz, ich komme ursprünglich aus Hamburg und bin Trainer für Atemübungen und Buchautor. Als privater Coach begleite ich Menschen aller Altersklassen auf ihrem Weg, ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Ich praktiziere die Buteyko-Methode seit über 25 Jahren. Als mir klar wurde, wie viel sich durch Meditation und der richtigen Atmung verändern kann, habe ich dieses Wissen immer weiter getestet und über die Jahre vertieft. Der Großteil meine Schüler wurde auf einmal extrem schnell gesund und leistungsstark, als ich anfing die Prinzipien aus der Buteyko-Methode in den Mittelpunkt meiner Lehrtätigkeit zu stellen. Dieses Gefühl der Kraft und Freiheit werde ich ewig mit Dr. Buteyko verbinden! Meine Schlafzeit verkürzte sich auf nur 4-5 h pro Nacht und in allen Lebensbereichen gab es erhebliche Verbesserungen. Mein Sozialleben, Liebesbeziehung und Sexualität verbesserten sich ebenfalls deutlich.

Heute macht es mich glücklich, mein Wissen und Können jeden Tag auszuleben und Menschen die Vorzüge eines gesunden Lebensstils, der Ernährung und Atmung näher zu bringen.

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