Augentraining statt Brille

Manche Überzeugungen sind felsenfest in unserer Gesellschaft verankert. Bestes Beispiel: „Im Alter sehen wir zunehmend schlechter – ist ganz normal und unvermeidlich.“ Und: „Wer schlecht sieht, braucht eine Brille.“ 

Unser Interview mit der Expertin für ganzheitliche Augenheilkunde Tatyana Jerkova räumt mit diesen Glaubenssätzen auf! Wir erfahren, was die Gründe dafür sind, warum so viele Menschen im Alter (aber oft auch schon im jungen Alter) schlechter sehen – aber auch, dass das nicht normal und alles andere als unvermeidlich ist. Wir lernen, dass wir unsere Sehfähigkeit – bei Weitsichtigkeit, Kurzsichtigkeit & Co. – in jedem Alter selbst in der Hand haben. Und wir erfahren auch, warum wir unseren Augen und unserem Gehirn (und natürlich auch Augen & Gehirn unserer Kinder) mit einer Brille keinen Gefallen tun – im Gegenteil. 

Was wir für eine dauerhafte gute Sehfähigkeit benötigen, ist ein wenig Verständnis für die Abläufe in unserem Körper und die Bereitschaft, regelmäßig etwas Liebe und Zeit in uns selbst zu investieren – und vielleicht unsere Lebensweise hier und da etwas zu optimieren 😉 Würden wir noch natürlich leben, bräuchte es das alles nicht, heute jedoch meist schon – zum Ausgleich ungünstiger Verhaltensweisen.

Damit und mit entsprechenden Tools können wir unsere Sehfähigkeit wieder herstellen – und dauerhaft halten. Bei diesen Tools handelt es sich um Augenübungen – aber nicht nur! Denn Tatyana betrachtet unsere Augengesundheit absolut ganzheitlich. Deswegen gehören für sie auch Körperübungen, Entschlackung, Abbau von Verspannungen, Stressreduktion und Mindset zu den wichtigen Schlüsselfaktoren für gutes Sehen in jedem Alter.

Dass das funktioniert, beweist sie seit vielen Jahren in den Seminaren, die sie zusammen mit ihrem Mann hält. Spannend: Kinder können mit ganzheitlichem Augentraining meist noch viel schnellere Erfolge erzielen als wir Erwachsenen – u.a. weil sie die für die Übungen wichtige Leichtigkeit noch nicht verloren haben 😉

Tatyana weiß übrigens, wovon sie spricht: sie hatte selbst mit Sehproblemen zu kämpfen und sich dann – wie sie es ausdrückt – aus dem Brillen-Gefängnis befreit. Gemeinsam mit ihrem Mann Georgi. Und diese wiedergewonnene Freiheit beinhaltete nicht nur, keine Brille mehr tragen zu müssen. Aber sieh selbst… 😉