Frei von – reich an
Gesundheitsschlüssel (Familien-) Ernährung
Die Ernährung war für uns der erste, super effektive Schüssel zu einer besseren Gesundheit. Lassen wir weg, was den Körper stresst und geben ihm das, was er braucht, können jahrelang bestandene Symptome plötzlich ganz schnell besser werden oder vollständig verschwinden. In Christians Fall z.B. Arthrose, Darmprobleme und Heuschnupfen. Aber wie funktioniert eine Ernährung, die unsere Gesundheit fördert statt ihr zu schaden? Und wie funktioniert diese bei Kindern, die ja meist etwas einseitigere Ernährungsvorlieben haben, als Erwachsene? 😉
Scheinheilige Getränkekartons & die Frage, ob Pflanzenmilch gesund ist
Wir haben recherchiert: ist Pflanzenmilch wie Hafermilch ein Nährstofflieferant? Wie sieht es aus mit schädlichen Inhaltsstoffen? Wie gesund ist Verpackung?
[Rezept] Energiebällchen Mandel-Orange – Gesunde Süßigkeiten für Kinder
Super leckeres Rezept: Energiebällchen Mandel-Orange. In 10 Minuten gesunde Süßigkeiten zubereiten, die nicht nur Kindern schmecken 😉 Basisch, zuckerfrei, roh.
Unsere Top 5 gesunde Süßigkeiten für Kinder (und ihre Eltern)
Unsere 5 (teilweise rohen) Bio-Lieblingssüßigkeiten mit wertvollen Nährstoffen statt Konservierungsstoffen, raffiniertem Zucker, E-Nummern & Co.
Warum viele Krankheiten „nur“ Wassermangel-Symptome sind
Wir sind nicht krank - wir sind nur durstig. sagt zumindest der Arzt F. Batmanghelidj. Viele Krankheiten können heilen, wenn wir endlich genug trinken.
Die 5 leckersten „Gesunde Weihnachtsplätzchen Rezepte“ der Welt!
5 Experten für gesunde Ernährung zeigen Dir ihre leckersten "Gesunde Weihnachtsplätzchen Rezepte" - von zuckerarm & optional vegan über glutenfrei bis rohköstlich ist alles dabei für einen bunten Adventsteller.
Die Vitalstoffbombe: Grüne Smoothies für Kinder
Warum grüne Smoothies für Kinder so wertvoll sind und wie Du kindertaugliche Smoothies ganz einfach und schnell herstellen kannst. Ein Interview mit dem Grüne-Smoothie-Experten Andreas Paffrath.
Superfood für Kinder (& Eltern)
Super Superfood für Kinder: Kindgerechte Nährstoffbomben wie Chia-Pudding, Gojibeeren, Hanfsamen, Kokosöl, Brennnessel-Smoothies, Rohkakao uvm!
Wie Zucker Kinder & Eltern krank & süchtig macht. So schützen wir uns ohne Verzicht.
Warum & welcher Zucker Kinder krank & süchtig macht, wo Zucker überall drin steckt, wie viel Zucker ok ist, welche gesunden Alternativen es gibt uvm.! Ein Interview mit Dr. med. Kurt Mosetter.
[Rezept] Gesunder Schokoaufstrich aus Superfoods
Ein gesunder Schokoaufstrich mit allerlei wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen & Fetten - ganz ohne Industriezucker! Die einfache & schnelle Alternative zu den üblichen Fertigprodukten 😉
Gesundes Trinkwasser ohne Kisten-Schlepperei, Weichmacher, Alu & Co
Wir haben jahrelang gebraucht, um eine „perfekte“ Lösung für die möglichst günstige & bequeme Beschaffung von möglichst gesundem Trinkwasser zu finden – und für die schadstofffreie Aufbewahrung für Büro, Wanderungen o.ä. Hier ist sie… 😉