[30.11.2023]

• 9 (teilweise überraschende) Schlüssel für ein langes, gesundes, fittes & erfülltes Leben – abgeschaut von besonders alten & gesunden Menschengruppen in den sogenannten „Blue Zones“
• 5 weitere wichtige Schlüssel für Menschen in unserer modernen Welt
• Wie Du es den Menschen in den Blue Zones – hier bei uns – nachmachen und mit viel höherer Wahrscheinlichkeit ein Leben frei von bedrohlichen Krankheiten wie Krebs, Demenz & Co. oder Pflegebedürftigkeit leben kannst
• Warum diese Schlüssel keine bloße Präventionsmaßnahme für eine (oft) ferne Zukunft sind, sondern bereits JETZT dafür sorgen können, Dich gesünder, wohler, beweglicher, fitter, klarer, zufriedener, tatkräftiger, stärker, attraktiver, selbstsicherer, weiblicher/männlicher, glücklicher & erfüllter zu fühlen! 😉
• 7 einfache aber effektive Maßnahmen, um sofort mit der Umsetzung loslegen zu können – ohne in einer der Blue Zones wohnen zu müssen 😉
• Was Gin Tonic, manuelle Garagentore & kleines Geschirr damit zu tun haben – und wie wir gemeinsam eine eigene “Glücksknirpse Blue Zone” schaffen können! 😉