[22.12.2023] Inklusive Hintergrundinformationen über Nutzen & Wirkung

Wir werden zusammen einige Übungen zur Koordination, Balance und Beweglichkeit machen. Ganz wichtig ist mir dabei auch der Spaß und das Wissen, was die Übungen bewirken und wofür sie gut sind.

Du brauchst eine Matte und etwas Platz um die Matte herum, damit Du Deine Arme ausstrecken kannst.

Mit: Iris Heiland (Tanz-/ Bewegungs- und Sporttherapeutin)