[14.2.2024] Eine Bewegungseinheit für das bewusste Wahrnehmen der Einheit von Körper und Geist.

Wir erspüren Bewegungen im Zusammenhang mit Bildern, Gedanken und Gegenständen.

Du brauchst eine Matte und etwas Platz um die Matte herum, damit Du Dich bewegen und Deine Arme ausstrecken kannst.

Super wäre noch ein Tuch (ein großes Halstuch zum Beispiel), ein Kissen und etwas Festes (z. B. Trinkflasche, Buch).

Mit: Iris Heiland (Tanz-/ Bewegungs- und Sporttherapeutin)