[01.09.26] – und warum Brillen die Sehkraft verschlechtern. 

Eine Brille zu tragen ist für viele Menschen selbstverständlich. Doch was wäre, wenn wir unsere Augen nicht nur als passives „Sehorgan“ betrachten, sondern ihnen auch bewusst Aufmerksamkeit und Training schenken?

In diesem Interview spricht Oksana Rusam über ihre Erfahrungen mit dem Thema Sehkraft und stellt einen Ansatz vor, bei dem die eigenen Sehgewohnheiten, die Wahrnehmung und das Training der Augen eine wichtige Rolle spielen.

Dabei geht es unter anderem um die Frage, welche Gewohnheiten unsere Augen im Alltag belasten können, warum Entspannung und bewusste Wahrnehmung eine Rolle spielen und welche Möglichkeiten es gibt, die eigenen Augen aktiv zu trainieren.

Der Ansatz des Sehtrainings ersetzt keine augenärztliche Untersuchung oder notwendige Sehhilfe. Das Interview lädt vielmehr dazu ein, die eigene Sehwahrnehmung bewusster zu beobachten und sich mit alternativen Ansätzen rund um das Thema Sehkraft auseinanderzusetzen.

Mit Oksana Rusam.