[07.05.24] Alltagstaugliche Strategien bei Schmerzen und Verspannungen

Zusatztermin: Sebastian vermittelt Dir in diesem Live-Webinar seine alltagstaugliche Faszien-Strategie, um Schmerzen & Verspannungen loszuwerden oder vorzubeugen. Hier geht er auf Fragen der Zuschauer genauer ein und gibt Tipps und Übungsanweisungen für die verschiedensten Situationen.

Hier erhältst Du Hintergrundwissen, Tipps & schwitzfreien Bewegungsroutinen, die Du einfach in Deinen Alltag einbauen kannst. So kannst Du Verspannungen & Schmerzen loslassen und gleichzeitig beweglicher & geschmeidiger werden.

Dein Körper und insbesondere Deine Faszien werden es Dir danken! 😉 Du brauchst für die Übungen nur bequeme Kleidung und wenn möglich eine Matte.

Wenn Dir Sebastians Faszien-Workshop gefallen hat, wirf gerne auch einen Blick auf sein Office Survival Programm! Hier bekommst Du noch viel mehr Input – und wahlweise zusätzlich noch einen wöchentlichen Live-Übungs-Abend von und mit Sebastian.
https://www.gluecksknirpse.de/faszienbasti

Mit: Sebastian Nowak, Faszientherapeut aus Köln