[22.07.26] Für mehr Selbstverbundenheit, inneres „Aufräumen“ und emotionale Balance.

Das erwartet Dich im interaktiven Workshop:

💨 Erfahre, was Breathwork ist und warum bewusste Atmung so kraftvoll auf Körper und Nervensystem wirkt.
🧘‍♀️ Erlebe, wie Dein Atem helfen kann, Stress abzubauen, Anspannung loszulassen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu aktivieren.
💞 Spüre, wie Breathwork Dich dabei unterstützen kann, Emotionen bewusster wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben.
💆‍♀️ Tauche ein in eine ca. 20-minütige Breathwork-Session und erlebe die Wirkung Deines Atems am eigenen Körper.
🛡️ Mit Zeit zum Nachspüren, Integrieren und für den Austausch in einer geschützten Atmosphäre.
🏝️ Beende den Abend mit mehr Ruhe, Klarheit und einem Gefühl von innerer Weite.

Mit Saskia Rudolph (Yogalehrerin und Breathworkleiterin bei Your inner garden)