Anders l(i)eben als Familie – FREI, entspannt & gesund!
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[30.1.2024] Entfessle Deine Energie Zitat Einstein: “Alles ist Energie, gleiche Dich der Frequenz der Realität an, die Du möchtest und Du kreierst diese Realität.” Unsere Chakren, auch unsere Energiezentren genannt, haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und auch auf die Gestaltung [...]
[25.1.2024] Der Einfluss der Atmung auf körperliche & geistige Gesundheit + Wohlbefinden Übungsabend Nr. 1 für alle, die die im Webinar am 18. Januar von Volker Schmitz vorgestellt Buteyko-Methode noch näher kennenlernen und vor allem anwenden möchtene! Mit: Volker Schmitz (Buteyko-Experte, Autor, [...]
[24.1.2024] Wie wir Unsere Bewegungen geschmeidiger und weniger anstrengend ausführen können Wir entdecken zusammen die Bewegungen innerhalb des Körpers und fühlen hinein, wie sich unsere Körper bewegen und wie wir unsere Bewegungen geschmeidiger und weniger anstrengend ausführen können. Du brauchst eine Matte [...]
[22.1.2024] Unterstützung & Trost für das Herz + gute Durchblutung & Regeneration für das Gehirn Erfahre, wie gezielte Heilpflanzen nicht nur die Herzgesundheit unterstützen, sondern auch die kognitive Funktion verbessern können. Entdecke die natürlichen Quellen, die dazu beitragen, das Gedächtnis zu stärken, [...]
[18.1.2024] Der CP-Test in der Praxis | Atemübungen | Wichtige Lebensstilfaktoren für eine gute Atmung | Richtig schlafen WICHTIG: Da wir im Webinar den Fokus verstärkt auf die Praxis richten möchten, hat Christian mit Volker schon vorab ein Interview geführt und aufgezeichnet, [...]
[17.1.2024] Wie wir Unsere Bewegungen geschmeidiger und weniger anstrengend ausführen können Wir entdecken zusammen die Bewegungen innerhalb des Körpers und fühlen hinein, wie sich unsere Körper bewegen und wie wir unsere Bewegungen geschmeidiger und weniger anstrengend ausführen können. Du brauchst eine Matte [...]
[15.1.2024] Cardio Einheit Julia bietet verschiedene Arten von Workouts an, um jedes Level anzusprechen. Von Dynamische HIIT-Einheiten über entspannendes Stretching. Es entsteht dadurch ein abwechslungsreiches und ausgeglichenes Programm für Anfänger bis Fortgeschrittene. Wichtiger Punkt: in der Gemeinschaft Sport treiben, um den inneren [...]
[11.1.2024] Kreative Freudenmomente beim spielerischen Erkunden deines Glückserlebens – wir lassen das Glück von innen einfach aufsteigen wie eine Fontäne und machen es sichtbar, spürbar, erfahrbar Im Vordergrund steht die Freude am kreativen Experimentieren und Entstehenlassen, was sich im Moment gerade ausdrücken [...]
[7.1.2024] Wusstest Du, dass die meisten Menschen zu viel Sauerstoff einatmen? Und dass unsere Organe deswegen paradoxerweise nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden können? Wenn wir unsere Sauerstoffaufnahme wieder auf ein gesundes Maß reduzieren – so wie es vor einigen Jahrzehnten noch [...]
[07.1.2024] Einmal auspowern bitte Julia bietet verschiedene Arten von Workouts an, um jedes Level anzusprechen. Von dynamischen HIIT-Einheiten über entspannendes Stretching. Es entsteht dadurch ein abwechslungsreiches und ausgeglichenes Programm für Anfänger bis Fortgeschrittene. Wichtiger Punkt: in der Gemeinschaft Sport treiben, um den [...]