9 (teilweise überraschende) Schlüssel für ein langes, gesundes, fittes & erfülltes Leben – abgeschaut von besonders alten & gesunden Menschengruppen in den sogenannten „Blue Zones“

5 weitere wichtige Schlüssel für Menschen in unserer modernen Welt

Wie Du es den Menschen in den Blue Zones – hier bei uns – nachmachen und mit viel höherer Wahrscheinlichkeit ein Leben frei von bedrohlichen Krankheiten wie Krebs, Demenz & Co. oder Pflegebedürftigkeit leben kannst

Warum diese Schlüssel keine bloße Präventionsmaßnahme für eine (oft) ferne Zukunft sind, sondern bereits JETZT dafür sorgen können, Dich gesünder, wohler, beweglicher, fitter, klarer, zufriedener, tatkräftiger, stärker, attraktiver, selbstsicherer, weiblicher/männlicher, glücklicher & erfüllter zu fühlen! 😉

7 einfache aber effektive Maßnahmen, um sofort mit der Umsetzung loslegen zu können – ohne in einer der Blue Zones wohnen zu müssen 😉

Was Gin Tonic, manuelle Garagentore & kleines Geschirr damit zu tun haben – und wie wir gemeinsam eine eigene “Glücksknirpse Blue Zone” schaffen können! 😉